Conas Do Mata Yoga Féin a Roghnú?

Tá ceithre chineál mataí yoga sa mhargadh idirnáisiúnta: mata rubair (rubar nádúrtha), mata lín (líon nádúrtha + rubar nádúrtha), TPE (ábhar speisialta cosanta comhshaoil), PVC (ábhar cúr PVC).

Bhí mataí ar phraghas réasúnta íseal mar NBR (Ding Qing agus Cheng Rubber) agus EVA, ach toisc nach bhfuil an t-ábhar oiriúnach do yoga, tá sé níos oiriúnaí d’athshlánú agus d’úsáid bhaile do dhaoine scothaosta.

De réir an tsuirbhé, thug 63% de chleachtóirí yoga le fios gurb é “ábhar” an phríomhchúis atá acu le mata a roghnú.

Tá tréithe neamh-duillín agus pro-chraiceann ag rubar nádúrtha. tá buntáiste uathúil aige do chleachtadh yoga. is minic gurb é an chéad rogha é do chleachtóirí sinsearacha yoga (ag cleachtadh ar feadh níos mó ná 3 bliana).

Níl TPE, atá déanta as ábhair speisialta atá neamhdhíobhálach don chomhshaol, chomh coitianta le rubar nádúrtha, ach tá 72% de theagascóirí yoga sásta é a mholadh do thosaitheoirí, agus bhuaigh a meáchan neamh-duillín agus éadrom den scoth i gcomparáid le mataí rubair freisin líon mór lucht leanúna.

Tá PVC déanta as cúr, atá réasúnta bog agus a bhfuil mothú amhairc slándála aige d’fhormhór na dtosaitheoirí, ach níl buntáiste aige i dtéarmaí cleamhnas neamh-duillín agus craiceann.

Meastar go bhfuil tiús na mata mar tréith riachtanach chun mata yoga a roghnú ag 59% de dhíograiseoirí yoga. de réir thorthaí an tsuirbhé, is iad seo a leanas na staitisticí:

An tiús a mholtar do chleachtas gairmiúil yoga: 1.5mm-6mm.

1. An tiús a mholtar do chleachtadh tosaigh yoga: 6mm.

2. An tiús a mholtar do chleachtas Idirmheánach Yoga: 4mm-6mm.

3. An tiús a mholtar le haghaidh ardchleachtadh yoga: 1.5mm-4mm.

Tá rogha mata yoga ró-tiubh, éasca le cleachtadh nuair a bhíonn lár an domhantarraingthe éagobhsaí, agus gortú spóirt mar thoradh air.

Beidh easpa slándála do thosaitheoirí mar thoradh ar mataí ró-tanaí, ach dúirt 8% de chleachtóirí a bhfuil taithí acu go bhfuil na ceapacha 1.5mm atá ar an margadh faoi láthair riachtanach dóibh, toisc go ndéanann sé a gcuid yoga “am ar bith, áit ar bith” a bheith ina réaltacht.A


Am poist: Iúil-18-2020